중장년건강2 카무트 효소 효능 부분에 장 건강과 면역력에 좋은 이유 🌾 이 글에서 살펴볼 이야기카무트란 무엇인가요?카무트 효소가 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향중장년층에게 특히 좋은 이유는?1. 카무트란 무엇인가요?‘카무트(Kamut)’는 고대 이집트에서 유래된유기농 통곡물로,현대 밀보다 단백질과 미네랄 함량이 높아슈퍼푸드로 주목받고 있어요.일반 밀보다 글루텐 함량이 낮고,소화가 비교적 쉬워 소화기 부담을 줄이는 데에도 도움이 됩니다.👉 특히 카무트에서 추출한 효소는장 내 유익균 환경을 개선하고,면역력 유지에 긍정적인 영향을 준다고 알려져 있어요.2. 카무트 효소의 대표 효능 3가지① 장 건강 개선카무트 효소는 소화를 도와주는 아밀라아제, 프로테아제 등의소화 효소와 함께 작용해장 내 환경을 개선하고배변 활동을 원활하게 도와줍니다.✔ 변비가 잦은 중장년층에게 특히 효과.. 2025. 4. 15. 스마트폰이 바꾼 건강 습관 – 복약 알림 앱 추천 TOP3 1. 스마트폰이 바꾼 건강 습관 – 복약 알림 앱 추천 TOP3중장년층도 쉽게 사용할 수 있는 복약 알림 앱 하나로 엄마의 건강 습관이 바뀌었습니다.추천 앱과 사용법을 함께 소개합니다. “엄마, 약은 드셨어요?”매일 같이 반복되던 이 질문.혈압약, 당뇨약, 관절약까지 챙겨야 할 약이 많아진 엄마에게약 복용 시간은 어느새 ‘깜빡하기 쉬운 일’이 되어 있었습니다. 사실 저희 엄마는 평소에도 스마트폰을 어려워하셨고,앱은 전화, 문자, 카카오톡 정도만 사용하시던 분이었어요.하지만 어느 날, 약을 두 번 드신 걸 보고 더 이상은 안 되겠다 싶어복약 알림 앱을 깔아드렸습니다. 2. 복약 알림 앱이란?복약 알림 앱은 정해진 시간에 약 복용을 알려주고,복용 여부를 체크하거나 약 복용 히스토리를 저장해 주는 건강 관리 .. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
