중장년 건강1 중장년층을 위한 건강관리 앱 추천 – 누구나 쉽게 시작하는 3가지 중장년층을 위한 건강관리 앱 추천 – 누구나 쉽게 시작하는 3가지 건강은 챙겨야 한다는 건 알지만, 어떻게 챙겨야 할지 막막하시죠?요즘은 병원에 자주 가지 않아도, 스마트폰 앱만 잘 활용해도 건강을 관리할 수 있답니다.오늘은 중장년층도 쉽게 사용할 수 있는 건강관리 앱 3가지를 소개해보려고 합니다.복잡한 기능 없이, 필요한 것만 딱! 3가지만 공유해 보도록 하겠습니다. ✅ 1. 삼성 헬스 – 걷기, 수면, 체중을 한눈에삼성 헬스는 스마트폰에 기본으로 설치되어 있는 건강 앱입니다.하루 걸음 수, 수면 시간, 심박수 등을 자동으로 기록해 줘요. 제 핸드폰에도 있어서 자주는 아니지만 가끔 확인하고 있답니다.자동 걸음 수 측정수면 시간 분석체중/혈압 기록걷기 목표 설정 가능TIP: 홈 화면에 '헬스 위젯'을 추.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
